越谷市蒲生の整骨院、腰痛、ぎっくり腰、頸痛、肩こり、膝の痛み、体の冷え、交通事故後のサポート、手のしびれ、足のしびれ、骨盤矯正、整体、はり

腰痛、肩こり、慢性痛に強い白寿堂鍼療所・整骨院

埼玉県越谷市蒲生旭町10-23     ☎ 048−986−7073

ブログ



 最近、忘れてない


投稿:白寿堂の建ちゃん

どうもこんにちは|д゚)

最近、よく寝落ちするんだよなあ…

季節の変わり目のせいなのか家のソファーが良すぎるのか…

うん、きっと後者だな(*'▽') そうだそうだ♪

で?今日は何を書くんでしたっけ?(´・ω・`) ←早速、忘れかますとい

う♪



なんて冗談を置いといて、今日は前回、最後に伝えた通り、健忘症に

ついてでしたね。

さてさて、超高齢社会になって、認知症の話題がよく取りざたされます。

加齢によって脳の機能に病変が生じ、基本症状の記憶障害(もの忘れ)

が激しくなるなど、認知症についてはさまざまなことが解明されています。

でも「もの忘れ」は認知症だけではないんですよ(;'∀')

最近、20〜30代の若者にも見られる病的なもの忘れそれが

「若年性健忘症」と呼ばれますm(__)m




1.健忘とは?


 一定の期間、またはある事項について記憶がなくなることを「健忘」

といいます。


全部忘れる「全健忘」もありますし、一部は覚えている「部分健忘」

もあります。れい

また、ある時点から後のことを、新たに覚えられない「前向性健忘」

と、反対に、ある時点よりも以前のことを思いだせない「逆行性健忘」

とがあります。


さらに、精神医学的には原因別に、次のようなさまざまな健忘に分類

されています。



1−1.心因性健忘


 脳に器質的な障害が見れない、ストレスなどによって起こる



1−2.外傷性健忘

 頭部外傷をきっかけとして起こる



1−3.薬剤性健忘

 飲酒やある種の薬剤の使用によってみられる


1−4.症候性健忘

 身体疾患の症状として認められる(例. 脳血管障害など)

1−5.認知症による健忘




2.若年性健忘症とは??

現在、若年性健忘症は正式な病名ではありません。

20代〜30代に見られる記憶障害で、もの忘れから記憶喪失まで、

程度は千差万別といわれます。

共通する症状として、「モノが覚えられない」「モノを忘れる」

「今日の日付・曜日がわからなくなる」「人の話が理解できなくなる」

など、老人性の認知症と似ているとされています。

しかし、認知症は脳に機能的な障害や病変が生じていることがわかって

いますが、若年性健忘症には、脳波計やMRIなどには異常が認められ

ないとされています(;´Д`)


また、記憶には何かを認識したときから記憶に固定されるまでの時間に

よって、瞬時の「即時記憶」、数分から数日程度の「近時記憶」、

「数週間から数十年にわたる「遠隔記憶」に分けられますが、

若年性健忘症では、このうち、近時記憶が障害されているケースが多い

ようです。

例えば、知人の名前を忘れてしまった、ついさっき聞いたはずのことが

思い出せないなどです。そして、そうした健忘によって日常生活や仕事

などに悪影響がよくでてしまっている状態を指しています。

単なる「ど忘れ」の域を超えてしまっているということです(;O;)




2.原因として考えられること・・IT化の影響??

精神医学的には若年性健忘症は、心因性健忘に属するかも知れません。

ストレスが原因となって健忘が日常に起きているということですが、

その原因として指摘されていることに、IT化があります。

スマホ・PC・タブレットなどIT端末に頼り過ぎて、脳が働かなくな

り、若年性健忘症をひき起こしているのではないかという仮説です。

メモリーがあるのでいちいち覚えておかなくてもよいとか、自分の手で

文字を書いたり漢字を思い出さなくてもよいといったことが、脳を

働かせなくても事足りるような状態を作り出しているのは否めません。




3.20代と30代とでは異なる原因も!!


こうしたIT化の影響のほかにも20代では、はじめて一人暮らしを

する、就職するなど「生活の変化が激しいこと」「夜更かしによる

睡眠不足」「暴飲暴食」などが若年性健忘症をもたらすストレス因に

なっていると言われます。

そして、30代では、20代よりも大人としてのストレス、つまり

「仕事が忙しすぎ」たり、人間関係や生活上のさまざまなストレスを

同時にこうむっていることの影響、つまり「過度のストレス」と

いったことが、特異なストレス因と想定されています。





4.どうすればいいの??


正式な医学的病気ではないので、これまで述べてきたことで言えば、

生活習慣を改善するとか、過度にITに頼らないような生活を工夫

するといったこともあるでしょう。

しかし、日常生活にかなり悪影響を与えてしまい、自分でもどうして

よいのかわからなくなっているなら、病院に受診して治療や相談を

することもできます。





さて、皆さんは忘れはないですか?

正直、本気で私、少しくらいあるんじゃないかと思ってしまっている

今日この頃でございます(*ノωノ)

まあ、IT化のせいも少なからずあるのかと…


皆さんももうIT社会のどっぷり使っているので他人事ではないので

気を付けてくださいね(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

さて、次のお話しのネタをまた仕入れて来ますのでまた次回をお楽しみ

に〜<m(__)m>

最後まで読んでくださった方ありがとうございました♪♪

それではまた〜(^_^)/~








2017年10月16日(月)


 漫画からも学べ・心揺さぶられる名言を!白寿堂が教える○○のブログ


投稿:mogusa

何かこう気持ちが乗らないなぁと、最近思う自分がいます。

皆さんそう思いませんか?

どうも院長です!

先週、ブログ担当の先生が虹を特集しました。

よし!今回は自分自身の為に、同じ悩みを持つ人たちへ、
僕が持っている漫画(趣味)から、
とびっきりの名言を選んでお届けします!!



〇俺にはわからない、ずっとそうだ・・・
 自分の力を信じても・・・
 信頼に足る仲間の選択を信じても・・・
 結果は誰にもわからなかった・・・
 だから・・・
 まぁせいぜい・・・
 悔いが残らない方を自分で選べ
 〜進撃の巨人 リヴァイ〜

〇俺の敵はだいたい俺です
 〜宇宙兄弟 南波六太〜

〇賢いってのがそういうことなら・・・
 オレは一生バカでいい・・・
 〜NARUTO うずまきナルト〜

〇あまり強い言葉を遣うなよ 弱く見えるぞ
 〜BLEACH 藍染惣右介〜

〇いいンじゃねーの?
 敵をつくれねぇのは善人ぶって自分に嘘をつく
 弱い人間だ。
 自分の本心に向き合ってる分マシじゃねェーか。
 〜闇金ウシジマくん 丑嶋馨〜

〇一枚の葉にとらわれては木は見えん
 一本の樹にとらわれては森は見えん
 〜バガボンド 沢庵〜

〇今、オレ達は・・・太陽と一緒に戦っている!
 〜うしおととら うしお〜

〇この空と海と大自然の美しさのわからんやつは
 生きる値打ちなどない!!
 〜ブラックジャック ブラックジャック〜

〇コンプレックス持ってる奴は 強いぜ
 〜Giant Killing 達海猛〜

〇自分がカッコわりィと思うことを
 オレはやらねー
 〜クローズ 坊屋春道〜

〇立って歩け 前へ進め 
 あんたには立派な足がついてるじゃないか
 〜鋼の錬金術師 エドワード・エルリック〜

〇人間の物差しを使って人間自身を
 蔑んでみたって意味がない
 〜寄生獣 泉新一〜

〇我が生涯に一片の悔いなし!!
 〜北斗の拳 ラオウ〜

〇努力したものが全て報われるとは限らん。
 しかし!成功したものは皆すべからく
 努力しておる!!
 〜はじめの一歩 鴨川源二〜

〇教えてやるよ カスが天才様ひっくり返す事は
 良くある事だってなァ
 〜アイシールド21 蛭魔妖一〜

〇信念さえあれば人間に不可能はない!
 人間は成長するのだ!してみせるッ!
 〜ジョジョの奇妙な冒険 ジョナサン・ジョースター〜

〇下手糞の上級者への道のりは
 己が下手さを知りて一歩目
 〜SLAM DUNK 安西監督〜

〇逃げるという事に否定的なのだね。
 逃げてきた事に負い目はあっても、
 その先で起こった事、そこで出会った人・・・
 それらはどうでしたか?否定するものでしたか?
 〜銀の匙 校長〜

〇勝利も敗北も知り逃げ回って
 涙を流して男は一人前になる 
 泣いたっていいんだ・・・・!!乗り越えろ!!!
 〜ONE PIECE シャンクス〜

まだまだたくさんあるけれど、読み返して探すのはかなりの
作業になってしまうので、このへんで(笑)

どうですか?心揺さぶられますか?
漫画はなぁ・・・と思っている人もいると思いますが、
まぁ、肩の力を抜いて気晴らしに見てくださいよ。

最後まで見て下さりありがとうございます(^^♪



編集後記
今回98回目なんですよね。
100回目って誰なのかなと個人的に数えていて、
なんかガッカリしました(笑)

気にしていた自分が100回から
1番遠いわけですからね(苦笑)

101回目をビシっとやりますんでお楽しみに!

最後に前回のブログのトリック、正解は・・・。
初めから読んでも、最後から読んでも同じな
回文だったんです!

正解者は残念1人もいませんでした。

聞いてきた人もいませんでした(>_<)

正解者には100万円差し上げたのに・・・。

後だったらいくらでも言えんだよ!(笑)

では、また次回!!(^◇^)

   ー身体のことからホラまでお任せ下さいー
   良い体勢、位置も決め、気持ちいい整体よ!
    ☝前回の回文です(笑)あと詞の件も!
           越谷市蒲生の整骨院
    白寿堂鍼療所・整骨院
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2017年10月8日(日)


 虹の彼方へ


投稿:ドロシー

さあ今年もあと3ヶ月!!
一年があっという間ですね〜。

今まで様々な題材をテーマにブログを綴ってまいりましたが、
あと少しで100回目になるんですって!!
奥さーん。


もうすぐ100回目ということで、今回は
特集を組みたいと思います。

今日のテーマはこちらです。

「虹」について特集して行きたいと思います。

虹といっても、雨上がりにできる虹とはちょいと訳が違う。


この虹は見た者、聞いた者を興奮の坩堝に追いやる
とんでもない魔物ナンですわ〜。


こと実演公演においては何が起きるかわからない
スリリングさがあり、聴衆は公演が終わった後しばらく
放心状態にさせるというとんでもない集団なんです。




この虹のメンバーでリーダーのギタリストは気分屋で
その日の気分が公演に左右してしまうという大層な
変わり者。



開始時間になってもなかなか始まらず、終始機嫌が悪いと
ステージを途中で止めてしまったりと、非常に扱いが
難しい人物。



聴衆を散々待たせ、聴衆のイライラが溜まってきた頃に
突然SEが流れ、オズの魔法使いの中のドロシー少女が
「トト、ここはカンサスじゃないわ!!」
というセリフが流れる。
「We Must be Over the Rainbow! Rainbow Rainbow・・・・・・・」

そこでドラムのフィルが入り虹の彼方への一節を演奏しライブが
始まる。



散々待たされた聴衆は、興奮を抑えられないピーク状態。







イントロが始まり最初の曲は「王様を殺せ!!」


オープニングにはふさわしいまさに虹の代表曲。

ボーカルのメタル界のサブちゃん、
ドラムの渡り鳥
ギターの気分屋

この個性の強いメンバーが中心となって織りなす
パフォーマンスは見る者を圧倒する。



そんな様子がわかるのがこのライブ映像(クリック!!)と
実況録音盤(クリック!!)です。


この当時は一曲一曲の時間が長く、曲によっては2、30分
と、演奏者、聞く方も体力が必要。



この集団、毎回パフォーマンスが違うので、今日は何が
起こるだろうと、観客も期待する。



アップテンポの曲とスローな曲を織り交ぜ、数曲展開
して行く。


公演も終盤になると、ドラムの渡り鳥が驚異のドラムソロを始める。
チャイコフスキーの「1812」をバックに、
壮大なドラムソロ(クリック!!)を展開する。







ここで観客のボルテージは最高潮!!




このまま一気に進み、公演もエンディングを迎える。

曲は「瞳を閉じて」!! (クリックしてね!!)


最後はギタリスト気分屋のギタークラッシュだ!!



ギターのネックを破壊し、ボディーを真っ二つにし、
その破壊されたギターを振り回して最後に観客の元へ
投げ入れる。





観客の興奮が冷めやらない中、
バックステージの巨大な虹の電飾が少しずず消えて行き、
最後はジュディーガーランドが歌う
「虹の彼方へ」が流れ公演は終了する。










わずか2、3時間の間に虹の狂宴は終了し、彼らはまた
虹の彼方へ消えてゆく・・・・・・・・・・。








終わり








2017年10月1日(日)


 


投稿:レーズンウィッチ

はい、こんにちは(^−^)♪♪

皆さん、ワンピースって漫画知ってます??

多分、殆どの人が知っていると思うんですけどね、その中で登場人物たちが

使う能力で「覇王色の覇気」、「武装色の覇気」、「見聞色の覇気」という

ものがあるんですよ(^−^)

それぞれ特色があって人によって使える人、使えない人がいるんですけどね、

そんな3つある覇気・・・・どれか使えたらいいなと思いながら漫画を読んで

いたんですよ。

そしたら最近になって私も使えるようになったんです・・・

それは「健忘色の覇気」です♪

これがまたすごい技で、どんどん色んな言われた事を忘れていくという

とんでもなく酷い技(-_-メ)・・・

嫌なことを言われてもすぐ忘れられていいという面もあるがそれ以外は全く

もって役に立たず、むしろ仕事でかなりの支障をきたすという危険な技・・

皆さん、これだけは使えるようにならないように気をつけて下さいね w

なーんて最近、忘れが少し目立つ時があって心配になっている自分がいます・・



さてそんな話から今日は認知症の話でアルコールも関係している?という

話です。


1.認知症の種類

「健常な成人になった人が病気や事故で脳をこわし、知的な能力の低下を

招いて、一人で暮らしていくことが難しくなった状態」が、認知症の基本的

な定義です。

日本では目下、認知症は急増していて、2025年には65歳以上の認知症患者数

は約700万人に達すると言われており、65歳以上の高齢者の5人に1人

が認知症になると見込まれています。(平成28年版高齢社会白書、内閣府より)

ところで、認知症は単一の病気ではなく、共通の症状をもった「状態像」

ともいわれ、認知症の原因は70種類以上あるとされています。

そんな認知症を大きく分けると、次の2つに分類されます。

1-1.脳変性疾患

原因不明で、脳の神経細胞が20~30年かけて徐々に壊れていく、狭義の

認知症。

大脳皮質に委縮が起こります。

アルツハイマー型やレビー小体型の認知症、ピック病が代表的です。




1-2.脳の病気や障害の後遺症

さまざまな脳疾患(脳血管障害、頭部外傷、脳炎、脳腫瘍など)の後遺症

として発病します。

脳血管性認知症が代表的ですが、この部類に入るのが「アルコール性認知症」

です。




2.アルコール性認知症とは??


アルコールを多量に飲み続けて、脳血管障害や栄養障害を起こし、その結果、

発症するとされているのが「アルコール性認知症」です。

また、多量に飲み続けただけでも脳が委縮するのではないかとも言われています。

日本ではアルコール依存症の高齢者は80万いるといわれる依存症

全体のおよそ20%を占め、60歳以上の治療中の患者の40%ほどに、認知症

の症状がみられると報告されています。

また、アルツハイマー型やレビー小体型の認知症との合併例もあり、アルコー

ル性認知症だけだと、ある程度治療で改善が期待されるものの、合併してしま

う改善が困難になるとされています。


3.アルコール性認知症の症状や特徴

3-1.アルコール依存症と同じ症状

・歩行が不安定になって、何かにつかまらないと歩けなくなる

・意欲が落ちて抑うつ状態になる

・興奮しやすくなり攻撃的で暴力で振るうようになる

・幻覚があらわれる


3-2. 記憶障害や見当識障害

・ついさっきのことも覚えられないといった、物忘れなどの記憶障害

・覚えていることを継ぎ合わせて作り話をする作話が起こる
 (これも記憶障害のひとつですが、嘘をつこうとしているわけではない)

・周囲の状況が理解できず、今何時かとか、ここがどこかが判らなくなる

見当識障害(これらは、栄養障害が慢性化して起こるコルサコフ症候群の症状でもあります。)



3-3.行動に抑制がきかなくなる

・「欲しい」と思ったものを盗んだできたり、他人の食べ物を食べたりする

・とにかく自分の思うままに行動して、問題行動になってしまう。



4・アルコール性認知症への対応

4-1.早めの受診

 アルツハイマー型認知症のように徐々に悪化するわけではなく、急に症状

が現れる場合もあります。アルコールをいつも多量に飲んでいるなら、早く

受診をさせて、その際に認知症も疑ってみる必要があるでしょう。


4-2.孤立の回避

 アルコール依存症の高齢者には、孤立している方が多いといわれます。

独居や家族による放置などがアルコールを飲む機会を増やしてしまうから

でしょう。

家族がいれば孤立化させないこと、独居なら地域包括支援センターや民生委員

など、地域ケアからの適切な対応を求めましょう。


4-3.介護負担が大きい時は専門機関を利用

医療機関で治療を受けても症状が改善しない場合は、家族では対処が難しく

なるかもしれません。その場合、介護保険を利用したり自治体の福祉相談窓口

を活用しましょう。

アルコール性認知症は原因がはっきりしていて予防が可能です。

悪化を防ぐには、アルコール依存を絶つことと栄養をキチンと摂ることに、

いかに早期に取り組めるかにかかってきます。

もちろん、それらの原因となる孤立の回避も重要な課題です。




はい、いかがでしたでしょうか?

自分に当てはまる人や身内に当てはまる方がいたとすれば注意して上げて下さい。

いやぁしかし、本当最近になって、うっかり物忘れが多いからちと何か原因

があるのか調べてみようと思います(-。-)y-゜゜゜

ってことで次は覚えていれば健忘について書こうかなと思っています ww

それでは、また次回お楽しみに~♪♪



2017年9月23日(土)


 笑えれば−白寿堂が教える○○のブログ−


投稿:mogusa

今回のタイトル『笑えれば』
ウルフルズの曲で、大泉洋がCMでも歌っているあの曲です。
あれは良い歌詞ですよね。

僕もこんな詞を書きたいものです。

世界を崩したいなら泣いた雫(しずく)を活かせ
泣いたけど、遠いあの子にこの愛を届けたいな
虹二つが、雨あがった富士に

みたいな(笑)

最近皆さんは笑えていますか?

疲れていると笑えないですよね。
ストレス溜めても笑えない。
家に帰っても笑えない。
何をしても笑えない。
これはかなりマズイですよね。
僕もストレスは相当溜まっています。
最近マズイと思った僕は、
休みの日くらい仕事から離れよう。
そう思うようにしました。

仕事を離れ趣味に没頭しよう。
そんな私
無責任院長が祝日に送る今回のブログは、

ズバリ()についてです。
では、今回もいってみましょう!(^^♪



〇笑いがもたらすメリット

笑いと健康が繋がっているという事はご存知ですか?
意外にも多くの効果があるようです。

〇免疫力アップ
外部から侵入する病原体を攻撃する生体防御機能の「免疫」。
この免疫細胞のうち、病原体を直接破壊するナチュラルキラー細胞と、
抗体を作り出す働きをするB細胞との働きを、
活性化させる作用が笑いにあることがわかりました。

〇判断力や記憶力の活性化
笑うことで脳への血流が増加し、
海馬や側頭葉といった記憶や判断力にかかわる器官が活性化されます。
同時に、脳の状態をリラックスさせるα波も増加させ、
相乗効果で脳の機能が高まるようです。

〇幸福感や意欲の向上
脳内麻薬ともいわれる「エンドルフィン」や「ドーパミン」。
これらは幸福感や意欲性を高めます。
笑いはこれらの神経伝達物質の分泌を促進する作用があります。

〇ストレスの軽減
笑うことで、「セロトニン」や「ドーパミン」の分泌が促進されます。
セロトニンは心のリラックスに欠かせないホルモンで、
セロトニンが減少しているとうつ病などになってしまうようです。
また、ドーパミンには上に挙げた意欲の向上作用だけでなく、
ストレスホルモンの分泌を抑制する働きもあります。

〇アレルギーの改善
アレルギーは体内の免疫細胞が自分自身を攻撃してしまう現象です。
しかし免疫グロブリンIgEと呼ばれる抗体が原因で起こるアレルギー
に対して、この笑いはIgE抗体を減少させる作用があるようです。
アトピーなどがこの例にあたりますが、
笑いによってアトピーをはじめアレルギーが改善される場合も
あるということです。

〇糖尿病・リューマチ・心臓病の予防
漫才を見て爆笑した後に食後血糖値を測定すると、
その上昇を抑えることができたという例があるそうです。
また、間接リューマチを悪化させる「IL-6」も、
大笑いした患者さんが短期間で値を下げることができたとか。
さらに、心臓病についても心拍数や血圧の上昇を抑えることが
笑いには可能です。
このように、病気予防にとっても笑いが果たしてくれる役割として
いくつか認められています。

〇血行の促進
適度な運動や入浴などと同じように、笑うことで横隔膜が刺激され、
腹式呼吸となって血管を広げ、副交感神経を刺激します。
その結果血行が良くなります。

〇筋力を高める
顔もお腹も身体も、笑うことで筋肉を動かすことにより、
筋力を高め、あるいはしっかりと筋肉を引き締めてくれます。
とくに顔の場合、しわやたるみの予防にもなるといわれています。

〇ダイエット効果
笑うことで消費するカロリー(10分間)は、
軽い笑いの場合10キロカロリー程度、
思い切り笑ったら30〜40キロカロリーにもなるそうです。
ウォーキングの場合27キロカロリーほどなので、
笑うことの消費カロリーはバカになりません。
また、上に挙げたような筋力アップの結果、
基礎代謝がアップすることも笑いの効用かもしれません。
笑いにはダイエット効果の一面もあるというわけです。

どうですか。

え?いつも笑っているのに痩せない?

あくまでもダイエットの効果もあるというだけです。(笑)
運動だけやっていても痩せないのと一緒です。
笑いのチカラは凄い!!
今回も最後まで見て下さりありがとうございます!



編集後記
スタッフ紹介の中に、趣味なんてものを出しているんですが、
あれでは足りない位の多趣味な私でございまして、

音楽鑑賞(邦楽・洋楽どちらもイケます。バンドは特に)
ゲーム(今はドラクエ11に夢中)
クレーンゲーム関係
(ワンピース他フィギュアをわざわざ熊谷まで行きゲットする)
読書(日本史も当然ですが、身体の事や自伝、エッセイまで)
愛犬との散歩や、最近やっていないけどボーリング・ビリヤード・
野球とか身体を動かすのも基本嫌いじゃないです。
結構興味のある事は一度しないと気が済まなくて、
更に結果ハマっているという始末でして(^-^;
で、でもアレですよ。
自分の小遣いの範囲内ですからね(^^;)

お酒・タバコ・ギャンブルやらないから、これぐらい
許して下さい(^◇^)

そういう意味で寛容なうちのかみさん。
趣味が基本同じ人を選んだのは、
人生で一番のファインプレーだと思っています(笑)
仕事から離れて趣味に没頭する、
その中で僕が今最も力を入れているのが、
お笑い番組の録画・DVDを極力観る事です。

水曜どうでしょう・アメトーク・めちゃイケ・ロンハー・
細かすぎて伝わらないモノマネなどです。
そんな低俗な番組と思っている人もいると思いますが、
単純に何にも考えないで観て笑えるって凄くないですか?

説明いらないでしょ(笑)
それこそお顔一発で笑えるわけでしょ、
こんな簡単に笑えるなら手っ取り早い!
なんて思っている僕はやっぱりちょっとおかしい人でしょうか(^-^;

ではまた次回!

  ー身体のことからミーハーまでお任せ下さいー
   良い体勢、位置も決め、気持ちいい整体よ!
           越谷市蒲生の整骨院
    白寿堂鍼療所・整骨院
      048−986−7073
     このブログの中にある仕掛け(トリック)がありまする。
          興味があってわかったら院長まで!
          何かサービスがあるかもです(笑)





2017年9月18日(月)

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