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こんにちは！
越谷蒲生旭町にある、
白寿堂鍼療所・整骨院です。

今回も足について熱く語りたいと思います。

◯足の機能を左右する大事な部分
ズバリ、アーチです！
前回のブログで、アーチは土踏まずだけだと思っていないか？
と問いかけました。
アーチがそもそも３つあるという事を知っている方は、
意外に足の調子が良い方かもしれません（笑）

身体に対する衝撃を吸収してくれるアーチは、
親指側、小指側の縦アーチと、
親指と小指を結んだ、いわゆる甲と言われる場所の足裏側に
横アーチの３つで形成。
わかりやすく言えば、バネの役割をしています。

アーチがしっかりしている人達は、
立っている時のふらつきが無く、踏ん張りが効いて、
指先に力の伝達が加わって
走る、飛ぶなどの動作が強くなります。

普段使っている、歩く走るなどしていますから、
皆健康な足をしているはずなのに、
何故か扁平足の方がいます。
つまり、アーチの無い方ですね。
水泳で土踏まずが無くて、
ペタペタ足の形まんま出てしまう同級生が1人位いた記憶があると思います。

◯何故アーチが崩れるのか？
それは、足を(指を)正しく使えてない。
正しく動かせない、正しく使えない靴を
履いてしまっているという事なんです。

人間の身体、脳は、使わない機能を要らないものと認識してしまうんです。
となると、足の指が着いてなければ要らないものと勘違いされている方は、
下記の様な足のトラブルに見舞われてしまいます。

１．足底筋(足の指に重要な筋肉)の低下
２．指の負荷を守る為にあるはずの爪の変化※巻き爪・爪甲が薄くなる
３．当たるはずのない場所が擦れ角質が出来る※タコや魚の目

どうですか？

身に覚えがある人、いっぱいいませんか？

このどれかに悩まされている方は、足に特化したメニューの多い
越谷市蒲生旭町の
白寿堂鍼療所・整骨院までお問い合わせ下さい！

今回も最後まで見て頂き有難うございました！