
白寿堂鍼療所・整骨院は越谷市蒲生にある鍼灸整骨院です。患者さんの痛みの改善を最優先に考え、一人ひとりにあった治療を提案し、根本的な改善を目指します。
SYMPTOMS
毎年3,000人を治療しています。
膝の下にある脛骨粗面の内側=「鵞足」には三つの筋肉がついています。膝の曲げ伸ばしや下肢を捻じる動作の繰り返しで、筋肉の腱と骨が擦れて炎症を起こすと考えられます。
ランニング・ジャンプなどが多いスポーツ、また水泳の平泳ぎなどでは鵞足への負担が大きいため、鷲足炎になり易いといわれます。運動初期は痛みがあっても、体が温まってくると痛みを感じなくなることもおおいので、見過ごして悪化させるケースがあるため、受診されることをおすすめします。
もし、鵞足炎になった場合は、運動のし過ぎ(患部の過負荷)が原因の為、運動を控えること。痛みの対策としては、急性期ではアイシングなどが有効です。炎症が落ち着くのに5日~2週間くらいかかるのが普通です。
施術としては、患部へ負担をかけている筋肉の緊張を緩めるためのテーピング・ストレッチ。また患部へ負担がかかる原因が姿勢(フォーム)に場合は、その改善と筋トレなどの指導を行います。
症状別