埼玉県越谷市蒲生の整骨院、頭蓋、腰の痛み、首の痛み、膝の痛み、不定愁訴の痛み、不眠、イライラ、体の冷え、内臓の不調、交通事故後のサポート、手のしびれ、足のしびれ、骨盤矯正、整体、はり

頭蓋と筋肉の調整で

　　痛みの根本治療を目指します
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　新型コロナの緊急事態宣言の解除を受けて・・・
投稿：robo
初めましてm(__)m
今月より白寿堂の越谷院にお世話になっております、
大澤と申します。

戸田にある分院をメインに勤務していますがヘルプと
してこちらにもお世話になっております。


新型コロナの緊急事態宣言が5月25日に解除されました。

これでやっと外で遊べる！

と思うと危ないです。

新型コロナはまだまだどこにでもいます。あなたの背後にもいます（いません）

今までのように警戒して手洗い、うがい、アルコール消毒、マスク着用はしてください。

リモートワークが出来る会社はそのまま継続したほうがいいかもしれません。

まあ、堅い文章ですが何かありましたら気軽に来院してください。

お待ちしております。

ＰＳ
6月1日より、緊急事態宣言が解除されて今まで家の中におられた方、仕事がパソコン中心で首肩腰が疲れた方の為に「ＲＥ：ＢＯＤＹ」と題しまして首肩腰を中心に疲れた所を施術していい状態に戻すサービスを開始しました。
詳しくは当院にご連絡下さい。
2020年5月30日（土）

　みんなで乗り切ろう！！
投稿：越谷のＨＩＤＥ
こんにちは！

緊急事態宣言が発令され、より下向きなムードな世の中になっている現在・・・

みなさんはどのように過ごされていますでしょうか？？

仕方ないとはいえ自粛モードでストレスは溜まっていないでしょうか？

こういう時ほど精神的苦痛で身体に悪いことが起きやすいです。

みんな辛いのは同じ、だからせめて今出来るストレス発散を見つけて少しでも

心にゆとりを持つようにしていこう♪

私は休みは映画鑑賞やゲームをしてＯＦＦの時間を作って過ごしています👍

何でもいいです、何かをしていましょう👍

そして、もし身体が痛い、怠い、気持ちがモヤモヤしている時は
当院に来て身体をリフレッシュしましょう。
そうすれば心も体も少しはスッキリするし何より今一番大切な免疫力が
上がります。
これでコロナなんかに負けない身体を作ろう。

当院は検温検診、消毒、マスク着用、予約の間隔を徹底し患者様に
安心して頂けるよう万全の状態で営業しております。

是非こんな時だからこそ今出来ることを考えて乗り切って行きましょうm(__)m

宜しくお願い致します。
2020年4月8日（水）

　免疫力
投稿：３１０

みなさん！お久しぶりです( ´艸｀)


大変遅くなりましたが、これからもよろしくお願いします！


コロナウイルスの影響で学校は休校になり、イベントは中止になり😢

政府は様々な政策を打ち出していますが・・・💦


結局のところ

自分の身は自分で守る！！

コロナウィルスに負けない身体を作る！


そのために免疫力を高めよう！

免疫力とは、外から侵入してくる病原体などを監視して撃退する、抵抗力や回復力の事で常に体中で働いています。

免疫力を高めるには


①腸内環境を整える


②体温を上げる


③入浴で体を温める


④適度な運動をする


⑤ぐっすり眠る


⑥栄養のバランスを大切に


⑦よく笑う


⑧デマ情報に飛びつかない！


白寿堂は免疫力を高める様々なサポートをしています。

是非お越しください！！
2020年3月11日（水）

　身体を毎日洗うって実は・・・。。。
投稿：mogusa
YouTubeで、オリエンタルラジオ、中田敦彦氏の
YouTube大学にハマっています。

日本史・世界史・文学・現代社会など、
短い時間で分かりやすく説明。
そのプレゼン能力の高さに驚くばかり。

なにより凄いのは、その世界をより覗きたくなる事。

日本史は元々学生時代から好きなので良いのですが、
世界史は逆に嫌いな科目でした。

年表や時代を一色単にした授業が嫌だったんですよ。

今回この番組のおかげで、
世界史を改めて勉強しています。

自分の中で思っていた常識が壊されるくらい、
世界史は読んでいる本によって、
わかりやすさが違うんですよね。

何故か？YouTube大学観れば解ります！

どーも、院長です。

さて、今回のテーマは今までの常識を疑え！という事で、


「毎日身体を洗うのは良いのか悪いのか？」
というお話をしたいと思います。

簡潔に言うと、
身体は全身洗う必要がないということなんですね。

欧米人の人達と比べて、日本人は皮膚の一部、
皮脂腺の量が多くないという事がわかっています。

つまり皮膚から出る皮脂の分泌量が少ないんです。

清潔にするという意味で雑菌の繁殖を防ぎ、
毛穴を詰まらせないという意味では必要です。

表面についた汚れはどうすんの？？
って話が出そうなのでお答えすると、
シャワーや入浴で十分落とせるみたいです。

ボディーソープや石鹸でゴシゴシ洗うのは、
皮脂膜・保湿成分を落としてしまう事にもなるようです。
（乾燥肌や肌そのものが弱くなってしまう事に繋がる）

毎日洗っている人には抵抗があると思います。

ですので、皮脂腺が多い場所の背中の中心と、胸周り。
汚れが溜まりやすい場所の、
わきの下、肘・膝の関節、首筋と耳の後ろ、足の指の間
は泡立てて優しく洗いましょう。

あとは、ぬるま湯に10分位浸かるか、
保湿効果のある入浴剤を入れましょう！

全身を洗うのは3日～4日間に一度で充分。
なんですって！！皆さん！！

毎日洗わないのは汚いって、
イメージがあるかもしれないけど、

皮脂膜は美肌を作る天然（自前）の保護膜なので、
洗いすぎて落としたら美肌が逃げますよ！(笑)

今回も最後まで見て頂き有難うございました<m(__)m>



編集後記
熱中症とかブログに・・・と思いましたが、
見事に昨年・一昨年と誰かしら書いている(笑)

尚且つどこのブログにも、
必ずこの時期は熱中症あるあるが出てくるので、

今回は、
汗をかくこの時期だからこそのネタを書きました。

では、また来週お盆休み前のブログでお会いしましょう！
2019年8月5日（月）

　働く男
投稿：mogusa
今回のブログのタイトル。
私が高校時代に好きだったバンド、ユニコーンの一曲。
そして、今なら考えられない、
ダウソタウソとウッチャソナソチャソが
一緒にコントをやっていた伝説的番組、
夢で逢えたら。のオープニング曲でした。
（文面表記に意図的間違い有）

当時若者だった芸能人が、
今も一線で活躍している事を考えると、
自分も負けてらんないなぁと思います。

さて、院長でございますよと。

今回ブログのタイトルにちなんだお話を1つ用意しました。

それは・・・

2年間、仕事中イスに座らず立ち続けた男性のお話。

当院の患者さんでも、ずっと座りっぱなしの方で腰を痛めて
治療に来る方が多いのですが、
逆に立ちっぱってどうなのよ？って話をさせて頂きましょう。



アメリカ人のアサド・チョードゥリーさんは、
就業時間中、仮眠・食事・打ち合わせを除く時間を、
全て立って行っていたそうです。

しかも長い日は10時間以上立ち続けていた日もあるようです。

その生活を2年間続けていた結果、
〇姿勢が良くなった。
〇足の筋力がアップした。
〇背中の痛みが無くなった。
と、立ち仕事を続けていて思っていた弊害、
〇膝・背中・お尻の痛み。
〇一日・週末の疲れがどっと出る。
〇仕事の生産性や集中力が落ちる。
といった事が全く出なかったらしい。

これだけではなく、
〇2時間以上座る事が、
ほんの少し不快に感じるようになった。
↑これ面白いですよね。

もっと面白いのが、
〇行列に並ぶ時にイライラする事が軽減された。(笑)

立って疲れるからイライラするのではないかと。
私は並んでいても立って疲れないからイライラしませんと、
チョードゥリさんは言っているそう。



長時間座っている事は喫煙並みに寿命を縮めているとか、
6時間座っていると死のリスクが40％増大するとか、
座りっぱなしはダメと囁かれている中、

どうです？
立ちっぱなしは動いていれば悪い方向には向かないらしい。

※オチとしては、立ちっぱなしが良かったのか、
彼自身で開発したエクササイズが効果的だったのか
わからない事(笑)

それでも、立って歩いたり行動するのは
脳の活性化にも繋がるし、
次やる事にスムーズにいける気はしますよね。

研究でも、若干の差ではありますが
脳の情報処理能力を引き上げる効果が、
立つストレスで注意力が上がり高まるようです。

立ったり座ったりをバランス良くするのが一番でしょうけど、
皆さん健康には気を使いましょうね！

我々もお手伝い致します。

では、また次回！！


編集後記
私個人でアメブロやろうか考えております。
なにやら院内ブログで身体と関係ない事を書くと、
検索順位に変動が出るらしい。

編集後記に全力を注ぐ私にはとても痛いお話。

でも患者さんに言われるのですよ。
院長先生の個性をもっと出せる場所があると面白いのにと。

だから、その辺も考えております。

こちらはとりあえず真面目なブログでお届けします(笑)
2019年7月12日（金）

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