ニュース・トピックス

初めまして。そしてこんにちは♪

最近、六花亭のバターサンドよりＳｈｉｎというバターサンドのほうが美味しい事に気づかされました（驚）！！

・・・・・・

・・・・・・何の話？

あ、どうでもいい情報すみません（＾－＾）♪

えっと、こういったブログなんて初めてで何を書いたら良いのかいまいちわからなく慣れていないので面白い事は書けませんが

徐徐に勉強して面白い事、為になる事を書けるようにしますので、長い目で見て頂ければ幸いです。

さて、今日は最近、自分も少しづつ年というものを感じるようになってきましたので、少し気にかけるようになった話でもしようと思います。

それは、身体の疲れです

。

皆さんの中にも休んでも疲れが抜けない、何かする元気がない、ちょっと無理するとすぐ疲れる。などなどありませんか？？

私も２０代の頃はそれこそ、遊んでそのまま寝ないで次の日に仕事をしても耐えれる元気があって疲れなんて感じなかった時期もありましたよ。

でもね、３０代になってから同じ事をすると疲労感が２０代の頃と比べると違くて休んでも次の日に疲労感を持ち越すこともしばしばあり、確実に

体力の衰えというか回復力の低下を感じるようになったんですよ。

もちろん、仕事の内容や、休み方、運動不足、睡眠時間などで人それぞれ違うと思うんですけど、それをきちんと身体のために出来ている人よりも出来ていない人達

のほうが圧倒的に多いのではないかと思う（もちろん、自分も♪）

そこで最近、思ったのが自分を含めそういう人達って身体の中の血液ってすごい悪いんだろうなって思いました。

当然、不規則な生活から血液がドロドロ

になっているわけで、そりゃあ、悪い環境に加え血流もより悪くなるし身体の免疫力も下がってるんですもの疲れなんて取れませんよ自分！！

と

自分の身体に少し関心を持つようになってきたので、これは年を更にとったら今よりかなり辛くなるんだろうな～っていうのを考えたら嫌になって、少しでも簡単に改善できて取り組めるものは

何か無いかなって時に、あれ、これなら今の環境をなかなか変えられない自分でもできるんじゃないかって思って取り組んでみようと思い始めました♪

さてそれは何かというと・・・ある飲み物

です♪

あ、随分ダラダラと書きすぎてしまったようで読む方も疲れちゃいますよね、すみません・・・

というわけで今回は自分の気になりだした話だけで締めたいと思います←お前の話はつまらん　Ｂｙ　大滝　秀治

次回は、何の飲み物を始めたのかと、それがすごく身体に良く誰でも簡単にできるものだというお話をさせて頂きたいと思いますので懲りずにお付き合い下さいませ。

Ｐ・Ｓ　自分の身体は一つしか無く換えのきかないものなので、改めて考えてもらえると幸いです♪