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今回のブログのタイトル。

私が高校時代に好きだったバンド、ユニコーンの一曲。

そして、今なら考えられない、

ダウソタウソとウッチャソナソチャソが

一緒にコントをやっていた伝説的番組、

夢で逢えたら。のオープニング曲でした。

（文面表記に意図的間違い有）

当時若者だった芸能人が、

今も一線で活躍している事を考えると、

自分も負けてらんないなぁと思います。

さて、院長でございますよと。

今回ブログのタイトルにちなんだお話を1つ用意しました。

それは・・・

2年間、仕事中イスに座らず立ち続けた男性のお話。

当院の患者さんでも、ずっと座りっぱなしの方で腰を痛めて

治療に来る方が多いのですが、

逆に立ちっぱってどうなのよ？って話をさせて頂きましょう。

アメリカ人のアサド・チョードゥリーさんは、

就業時間中、仮眠・食事・打ち合わせを除く時間を、

全て立って行っていたそうです。

しかも長い日は10時間以上立ち続けていた日もあるようです。

その生活を2年間続けていた結果、

〇姿勢が良くなった。

〇足の筋力がアップした。

〇背中の痛みが無くなった。

と、立ち仕事を続けていて思っていた弊害、

〇膝・背中・お尻の痛み。

〇一日・週末の疲れがどっと出る。

〇仕事の生産性や集中力が落ちる。

といった事が全く出なかったらしい。

これだけではなく、

〇2時間以上座る事が、

ほんの少し不快に感じるようになった。

↑これ面白いですよね。

もっと面白いのが、

〇行列に並ぶ時にイライラする事が軽減された。(笑)

立って疲れるからイライラするのではないかと。

私は並んでいても立って疲れないからイライラしませんと、

チョードゥリさんは言っているそう。

長時間座っている事は喫煙並みに寿命を縮めているとか、

6時間座っていると死のリスクが40％増大するとか、

座りっぱなしはダメと囁かれている中、

どうです？

立ちっぱなしは動いていれば悪い方向には向かないらしい。

※オチとしては、立ちっぱなしが良かったのか、

彼自身で開発したエクササイズが効果的だったのか

わからない事(笑)

それでも、立って歩いたり行動するのは

脳の活性化にも繋がるし、

次やる事にスムーズにいける気はしますよね。

研究でも、若干の差ではありますが

脳の情報処理能力を引き上げる効果が、

立つストレスで注意力が上がり高まるようです。

立ったり座ったりをバランス良くするのが一番でしょうけど、

皆さん健康には気を使いましょうね！

我々もお手伝い致します。

では、また次回！！

編集後記

私個人でアメブロやろうか考えております。

なにやら院内ブログで身体と関係ない事を書くと、

検索順位に変動が出るらしい。

編集後記に全力を注ぐ私にはとても痛いお話。

でも患者さんに言われるのですよ。

院長先生の個性をもっと出せる場所があると面白いのにと。

だから、その辺も考えております。

こちらはとりあえず真面目なブログでお届けします(笑)